3 livres que je recommande pour simplifier sa vie

Je suis un peu comme Obelix.

Je suis tombée dans la marmite de l’organisation quand j’étais petite.

Mais concernant le rangement, c’est une autre histoire.

Je me souviens des heures passées dans ma chambre, assise à mon bureau. Je m’imaginais organisatrice extraordinaire pour des voyages, des fêtes de famille ou des spectacles pour l’école. Néanmoins, aux yeux de mes parents, j’étais souvent vu comme « bordélique ». Et pour cause, ma chambre était souvent sans dessus dessous.

Malgré les tas de papiers et les vêtements, il y avait une « organisation » à mon bazar. J’arrivais toujours à trouver ce que je cherchais. Je ne pouvais m’empêcher de m’identifier comme étant bordélique. Après tout, si mes parents pensent cela de moi, c’est que ça doit être le cas, non ?

Ce n’est qu’à l’âge adulte, au travers de mes lectures, que j’ai pu faire ce constat :

L’organisation est un trait de caractère, le rangement une compétence.

Je n’étais donc pas bordélique, je n’avais juste pas appris à ranger !

C’est également grâce à mes lectures que j’ai trouvé l’inspiration de vivre une vie simple et tourné vers l’essentiel. Tout cela en utilisant l’organisation et le rangement comme outils.

Les livres présentés ci-dessous sont ceux que je considère comme étant les basiques pour qui souhaite simplifier sa vie. Grâce à eux, je vois enfin le ménage comme une activité et non comme une corvée. Et ça, ce n’était pas gagné !

Alors oui, j’ai toujours du mal à faire la vaisselle. Mais lorsque je m’y mets, je prends plaisir à prendre soin de chaque objet, et à les remettre à leur place. Et ça, ça change tout.

« La Magie du Rangement » de Marie Kondo

« La Magie du Rangement » est le premier livre de Marie Kondo et dire qu’il connu un énorme succès à travers le monde est peu dire. Il est à l’origine de la méthode KonMari, un système de rangement et d’organisation de la maison.

C’est une collègue de bureau m’a recommandé ce livre, et je n’ai pas été déçue du voyage. Ce fut pour moi une épiphanie. Le rangement, ça s’apprend ! Le lien entre organisation et rangement se faisait enfin dans mon cerveau. Et j’ai immédiatement pris plaisir à implémenter la méthode et les conseils donnés par Marie Kondo.

Si vous avez lu la page a propos du blog, vous aurez déjà appris que c’est le premier des livres qui m’a inspiré à simplifier ma vie. C’est aussi un livre qui adresse la charge mentale liée aux objets que nous possédons. Depuis, je n’ai jamais pu voir le shopping de la même manière.

Principes clés

La méthode KonMari est basée sur l’idée de ne garder que les objets qui « apportent de la joie ». Marie Kondo encourage à tenir chaque objet dans ses mains et à se demander s’il suscite un sentiment de joie. Si la réponse est non, il est temps de s’en séparer avec gratitude.

Tri et Rangement

De nombreuses méthodes de rangement traditionnelles préconisent de ranger pièce par pièce. La méthode KonMari suggère de trier par catégorie d’objets (vêtements, livres, papiers, komono (divers), et objets à valeur sentimentale), en les rassemblant tous en un seul endroit avant de commencer. Le livre décrit un ordre spécifique pour trier les catégories. En commençant par les vêtements (généralement moins chargés émotionnellement) puis en progressant vers les objets plus sentimentaux, aide à affiner le ressenti de « l’étincelle de la joie ».

Marie Kondo détaille sa fameuse technique de pliage : le pliage feuilleté. Cette méthode permet non seulement de gagner de l’espace mais aussi de reconnaître et d’apprécier chaque vêtement. Les vêtements sont rangés verticalement pour faciliter la visualisation et l’accès. Elle insiste sur l’idée d’éviter d’accumuler des objets inutiles et de réduire le nombre d’objets similaires que l’on possède.

Faire du tri une fête

Avant tout, l’approche spécifique à Marie Kondo est de faire du tri et du rangement un événement spécial. En le faisant de manière intensive et complète sur une période donnée, on transforme son espace et, par extension, sa vie. L’accent est mis sur l’impact puissant que le rangement peut avoir sur la vie personnelle. En organisant et en clarifiant son espace de vie, on peut également faire la clarté mentale et améliorer d’autres aspects de sa vie. Le livre encourage à se concentrer sur ses propres sentiments plutôt que sur les attentes ou opinions des autres lors du rangement et ainsi de créer une vie en fonction de ses choix personnels.

Selon moi, « La Magie du Rangement » est bien plus qu’un simple guide de rangement ; c’est une philosophie de vie qui vise à transformer son domicile et son état d’esprit. Marie Kondo promet que, grâce à sa méthode, on peut non seulement créer un environnement épuré et ordonné mais également vivre de manière plus heureuse et plus intentionnelle. C’est LE numéro un des livres pour simplifier sa vie.

« L’Essentiel et Rien d’Autre » de Fumio Sasaki

Fumio Sasaki est un auteur japonais qui a adopté le minimalisme comme mode de vie après avoir vécu au milieu de montagnes d’objets. Dans cet ouvrage, il partage son expérience personnelle sur la façon dont il est passé d’un mode de vie encombré et stressant à une existence plus simple et plus satisfaisante grâce au minimalisme.

Des livres qui ont contribué à simplifier ma vie, c’est le premier livre sur le minimalisme que j’ai lu, et que j’ai terminé en un temps record. Bien que l’auteur ait fait le choix d’une vie minimalisme relativement « extrême », il est un exemple à suivre et une source d’inspiration pour celles et ceux qui souhaitent vivre une vie intentionnelle.

Résumé du livre

Fumio Sasaki commence par décrire sa vie avant le minimalisme, marquée par l’accumulation d’objets matériels. Tout cela dans le but de combler un vide intérieur et de se conformer aux attentes sociales. Il vivait dans un petit appartement à Tokyo, encombré et désordonné, ce qui reflétait son malaise intérieur.

Minimalisme et désencombrement

L’auteur raconte comment il a découvert le concept du minimalisme en commençant un processus de désencombrement, se débarrassant de la majorité de ses possessions qui n’avaient pas de réelle valeur ou utilité.

Fumio Sasaki détaille le processus par lequel il a réduit ses biens. Il explique comment il a identifié ce qui était vraiment important pour lui. En établissant des critères pour décider de ce qu’il fallait garder ou éliminer, il a su conserver uniquement les objets qui lui apportent de la valeur dans sa vie.

Bénéfices et réflexions

Le livre met en lumière les nombreux avantages que Fumio Sasaki a expérimenté grâce au minimalisme : une plus grande liberté, moins d’anxiété, des économies financières, une plus grande appréciation de ces possessions, et une plus grande conscience et présence dans l’instant.

L’auteur partage ses réflexions sur la manière dont le minimalisme peut mener à une vie plus riche sur le plan spirituel et émotionnel. Il parle de la quête de sens dans la vie au-delà de la consommation matérialiste et de l’importance de cultiver des relations et des expériences plutôt que d’accumuler des biens.

Le livre fournit également des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie minimaliste. Sasaki offre des stratégies pour maintenir un espace de vie ordonné, simplifier les routines quotidiennes, et réduire la consommation.

« L’essentiel, et rien d’autre » est à la fois un témoignage personnel et un guide pratique sur la manière de vivre une vie plus simple et plus intentionnelle. En se débarrassant du superflu, Fumio Sasaki a pu se concentrer sur ce qui compte réellement pour lui. L’auteur insiste sur le fait que le minimalisme n’est pas une fin en soi, mais un moyen d’atteindre une plus grande liberté personnelle et de trouver du bonheur dans les petites choses de la vie quotidienne.

« Faire le Ménage chez Soi, Faire le Ménage en Soi » de Dominique Loreau

J’ai découvert les ouvrages de Dominique Loreau juste après avoir terminé le livre de Fumio Sasaki. Et bien que ce ne soit pas le premier livre que j’ai lu de cette auteure, celui qui m’a le plus apporté est sans aucun doute « Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi« .

Si vous avez lu l’article depuis le début, vous l’aurez sûrement compris : je ne suis pas fan de ménage. C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles j’aspire à une vie minimaliste. Moins de choses = moins de ménage.

Et s’il y’a un favori parmi les livres que je vous recommande qui a le potentiel de simplifier votre vie, c’est bien celui-ci. Grâce à cet ouvrage, ma vision du ménage a complètement changé. J’en arrive même à aimer ça, c’est pour dire.

Dominique Loreau est une auteure française résidant au Japon, célèbre pour ses écrits sur la simplicité et le minimalisme à la japonaise. Ce livre s’inscrit dans la continuité de ces thématiques, en explorant le lien entre l’ordre de son intérieur et l’ordre à l’intérieur de soi.

Résumé du livre

Dominique Loreau introduit l’idée que nettoyer son espace de vie n’est pas seulement une tâche ménagère, mais un processus qui peut également purifier l’esprit. Le livre aborde l’idée que faire le ménage peut être une forme de méditation active. En se concentrant pleinement sur une tâche à la fois, on peut atteindre un état de pleine conscience qui apaise l’esprit.

Ménage physique et psychique

L’auteure suggère que l’encombrement physique peut refléter un encombrement mental et émotionnel. Réduire ses possessions à l’essentiel peut conduire à une vie plus sereine et plus épanouie. La simplicité volontaire serait un moyen de se libérer des désirs matériels et de trouver la satisfaction dans ce que l’on a déjà.

Elle donne des conseils sur comment désencombrer son intérieur, en adoptant des méthodes systématiques pour trier, organiser et éliminer les objets superflus. Elle souligne l’importance de garder uniquement ce qui est utile, beau ou ayant une valeur sentimentale.

Simplicité et bonheur au quotidien

L’auteure discute de l’importance de créer un environnement qui reflète et soutient l’état intérieur que l’on souhaite atteindre. Elle parle de l’impact de l’ordre et de la propreté sur le bien-être psychologique et physique. Dominique Loreau lie le processus de simplification de son environnement à la quête du bonheur. Elle soutient que moins nous avons de possessions, plus nous sommes libres de nous engager dans des activités qui nourrissent notre âme et notre esprit.

Tout au long du livre, l’auteure offre des conseils pratiques pour intégrer le ménage et le désencombrement dans la vie quotidienne. Elle aborde des aspects tels que la gestion des documents, l’organisation des vêtements et la simplification des routines de nettoyage.

« Faire le Ménage chez Soi, Faire le Ménage en Soi » nous encourage à reconnaître et à pratiquer le ménage comme une discipline qui peut mener à une plus grande clarté mentale et émotionnelle. Dominique Loreau nous invite à une réflexion sur la manière dont nos environnements physiques et nos espaces de vie sont interconnectés avec notre bien-être intérieur, et comment en prenant soin de l’un, on peut également prendre soin de l’autre.

Et maintenant, à vos claviers !

Quels sont les livres qui vous ont inspiré à simplifier votre vie ? Quelles leçons avez-vous pu en extraire, et qui ont transformé votre quotidien à ce jour ?

Je suis impatiente de lire vos expériences dans les commentaires.

D’ici au prochain article, prenez soin de vous. 😉