Comment le minimalisme amène à la résilience ?

La résilience, c’est la capacité à encaisser les chocs, à rebondir face aux difficultés de la vie. Plutôt que de subir les épreuves, le résilient sait les traverser pour en sortir grandi.
En quoi adopter un style de vie minimaliste peut-il vous rendre plus résilient ?