Le rythme effréné du travail empiète souvent sur notre vie personnelle. Difficile dans ces conditions de trouver du temps de qualité pour se ressourcer. Et si le minimalisme pouvait nous y aider ?
Étiquette : bien-être
Comment le minimalisme amène à la résilience ?
La résilience, c’est la capacité à encaisser les chocs, à rebondir face aux difficultés de la vie. Plutôt que de subir les épreuves, le résilient sait les traverser pour en sortir grandi.
En quoi adopter un style de vie minimaliste peut-il vous rendre plus résilient ?
Feng Shui : agencer son espace et sa vie pour plus d’harmonie
Le Feng Shui, un art millénaire chinois, a pour but d’harmoniser l’énergie environnante. Il se concentre sur l’agencement et la décoration de notre espace de vie.
Lagom : 10 habitudes pour une vie plus simple au quotidien
En suédois, lagom signifie « juste ce qu’il faut », ni trop ni trop peu. C’est l’art de trouver le bon équilibre dans tous les aspects de sa vie. Mais comment faire pour mettre un peu de lagom dans son quotidien ?
Jeûne digital : comment démarrer l’année sans stress
Smartphones, tablettes, ordinateurs portables, télévisions… les écrans ont envahi notre quotidien. Comment réduire le stress généré par nos outils digitaux ?