En suédois, lagom signifie « juste ce qu’il faut », ni trop ni trop peu. C’est l’art de trouver le bon équilibre dans tous les aspects de sa vie. Mais comment faire pour mettre un peu de lagom dans son quotidien ?
Étiquette : bien-être
Jeûne digital : comment démarrer l’année sans stress
Smartphones, tablettes, ordinateurs portables, télévisions… les écrans ont envahi notre quotidien. Comment réduire le stress généré par nos outils digitaux ?
Simplifier sa vie de A à Zen : 3 Habitudes Quotidiennes
Aujourd’hui tout va de plus en plus vite. Et avec cette vélocité grandissante croit notre besoin de calme et de sérénité. Comment créer des habitudes zen au milieu du chaos ?
Le Wabi-Sabi : Un remède à la quête de la perfection
À l’opposé de notre éternelle quête effrénée de la perfection, le Wabi-Sabi nous invite à embrasser les défauts et à savourer la vie telle qu’elle est, dans toute sa beauté simple et éphémère.
L’art de gérer le stress des fêtes
Gérer le stress des fêtes peut sembler une tâche ardue, mais avec ces outils, vous serez bien équipé pour y faire face. Alors, respirez profondément, et préparez-vous à passer des fêtes sans stress !